実は須磨野、過去最大級の重量となっており…。
11月の友人の結婚式までに7キロ減量を目標に頑張りたいと思います。
今日の体重：5●キロ
ダイエットはするのですが、ふるさと納税や先日帰省した際に頂いたお菓子が多数あり、
それらを消費しながら減量に臨みたいと思います。
減量のために行うこととしては、
- ジム（エニタイムフィットネス）に行き、ウォーキングと筋トレをする
- カロリーと栄養価を気にしながら食事をする
この２点を意識しながら減量活動を行い、記録を付けたいと思います！！
がんばるぞ～～～！
写真は、ふるさと納税で届いた北海道帯広市の六花亭・六花撰18個入り(12,000円)ですー！
いずれオススメのふるさと納税とかも紹介できたらいいなー
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