体重:5●.9kg(-1.2kg)
9月です！
と言っても相変わらず暑いですが。
地球が滅亡する、と言っていた7月がもう2ヶ月も前なんて信じられませんね、もう誰も覚えてなさそう…。
先週から体調を崩してしまい、熱で寝込んでいました。幸いにして、コロナではなかったのですが、喉の炎症がひどく唾を呑み込むのにも苦労する状況でしたので、食事も少し疎かになっていました。
ジムに通ったり、ハイキングをしたりとアクティブな方ですが、季節の変わり目には体調を崩すことが多いです。
今回はそういった体質も改善していくといいなぁ…。
