【ダイエット記録】2025年12月19日

体重:5●.4kg(-0.4kg)

なかなか体重落ちませんね…。

最近は、キャベツではなく白菜で漬物をするようになりました。

白菜をひと玉300円くらいで買って、漬物にしたり、お鍋にしたり、クリーム煮にしたり…。

ところで、私は野菜はクタクタになるまで煮て食べるのが好きです。味も染みてる感じがします。